村田工務店
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$力塾$力塾117回・・・

みなさん、こんにちは。

いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。

今日は、どぎゃん??

さて

力塾117回

そう、ここは海。

不定期に開催される

海トレ!

日サロに行かなくても

黒くなれる!!

サーキット1

10Kのボールを持ってジャンプ!!

ジャンプ!!

サーキット2

イカっ!!

写真は、ありません!

そして、なんとサーキット3!!

さっきの10Kをぶん回す!!

水しぶきが、いい感じです!!

陸上でするより

格段に難しい!!

今、肩・背中が筋肉痛なう!!

そして

我々が、回していると・・・

なんということでしょう!!!

ギャル参戦!!(笑)

「私も、やってみたい!!」

ウヘヘヘヘ。

これがあるから、海はタマラナイ!!

そして、これが本当の

クールダウン!

いや~

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最高です!!

ギャルに撮影してもらいました。

海トレ最高!!

ウヘヘヘヘ。

力塾に興味があって、モジモジしている

そこのあなた!!

そう、あなたです!!!

今からでも間に合いますよ!

あなたも力塾に入って、人生を変えてみませんか!?

やれば、身体も心も変わりますよ!

人生は一生に一回しかありません。


WE NEVER SAY NO

我々にノーはない。

一年後(体脂肪率34%⇒26% ウエスト92cm⇒85cm

  

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