$力塾$

力塾51.52回・・・

みなさん、おはようございます。

いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。

今日は、どぎゃん??

昨夜は、某銀行の接待で完全に飲みすぎました・・・

さて

力塾51.52回

週2回行っているので、まとめて書きますね。

何やら塾生が並んでますね??

説明は後ほど。

51回は、もう忘れてしまいましたが

ウォームアップで腕立てをしていたみたいです。

おっと、トップシークレットですよ。

体重が重いと、これがキツイ。。

力こぶが3つ。

こういうのを

団子三兄弟って言うんですよね。

くだらないですね。

懸垂もやっていたようです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして、先日の52回

サーキット1

これこれ!!

40Kをアームカール?だったかな?

10回

補助付きでないと、マジ無理!

ヨッさん、ラジオの時とは違うね~

そして、30秒キープ!

そして、10回!

はい、30秒キープ!

はい、10回!

はい、30秒キープ!!

はい、って

もう腕の感覚がなくなってきます。

流石、ヨッさんナイスキープ!!

サーキット2

また、40Kのバーサーカー?

まーさーかーって思いましたよ。

村田工務店VSロジック

いや

村田VS吉安

見つめ合うふたり

そう、決して落としてはイケナイ!!

これを何回やったかな??

ヨッさん、痩せたね~

落としそうになったら

ここで、キープ。。

ヘロヘロでした。

この日が土曜日の夜でしたので

三日経った今でも腕の筋肉痛が取れません。。

自分で言うのもなんですが

いい感じです。

これで、腹筋が割ればパーフェクトなんですがね。。

あっ、昨日ラーメン食ったし・・・

さて、冒頭のやつはコレです。

先日Hell campなる過酷なメニュー(一週間の合宿)を

クリアーした者の授与式です。

精鋭6人です。

神聖なる儀式です。

ええな~

ええな~

ええな~

そう、笑ってはイケナイ!!

怖そうな感じで!

やっぱり、笑顔がいいかな!!

皆さん、おめでとうございます!!

次回は、私も・・・



力塾に興味があってモジモジしている、そこのあなた!

そう、あなたです!!

今からでも間に合いますよ!

あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか?

人生は一生に一回しかありません。

WE NEVER SAY NO

我々にノーはない。


  

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