$力塾$

力塾42回・・・

みなさん、おざす!!

いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。

今日は、どぎゃん??

本日、43歳になりました。

昨夜の12時ジャストのお祝いのメールに始まり

今もたくさんのお祝いが着まくって

ヒデキ感激なう。

さて

力塾42回

足の親指のヒビから約10日で復活しました。

先生曰く、全治1ヶ月らしいのですが

人間の身体は、精神が支配するのです。

いや、治ったか解りませんがね。

ウォームアップは、ウォールスクワットから!

ナイスキープ!

流石、I LOVE SQUAT ツバサちゃん!

そう、女性はケツだぜ!!

サーキット1

これが、洒落にならんかった・・・

まずは、腕立て10回からの

ハゲ散らかして・・・

ケトル28Kを抱えての

スクワット10回からの

スマッシュボール10回からの

最後にコレ!!!!!!

40Kデッドリフトからカチ上げ

10回!!!

を、5セット・・・

どんだけ~

パワー系では、負けられない!!

そう、腕ではなく

脚で上げるんですよ!!

ピッコロさん頑張って!!
(by孫悟飯)

森コップ、あんたも同じ乙女座とはな!!

サイボーグが

笑わせるんじゃにゃないよ!!

山内君、ケツ視てるね。

君。

脚で持ち上げて

ここで、体を少し後ろにのけぞって

体の重心で受けると、あまりキツクナイ!

これがフォームということなのか!!?

やってる途中で、わかっちゃう僕は天才!?

いや、クソきつかったな。

やっぱり。。

ゲーが喉までキテイタ・・・

ゴムの匂いで、もっとゲーになりそうだった。

吉川さん、解る!

ツバサちゃん、マジでナイスバデーになったね!!

腹、割れてるやん!

サーキット2

ヒザあげ!!

何秒の何セットか

もう忘れたし・・・

吉川さんは、なんと久留米から来てるんですよ!?

完全に麻薬みたいになってますね。

ナイスムーブ!!

ナイスファイト!!

僕は、親指がまだ怖いので

コレにしました。

ウヘヘヘ

フハハハ

ナイスファイト!

塾長、ナイスファイト!!

ナベちゃん、ナイスファイト!!

いや~

しんどかった。。

集合写真

我々は、決して○翼ではない!!

もっとしかめっ面で撮るべきだったな。

力塾に興味があってモジモジしている、そこのあなた!

そう、あなたです!!

今からでも間に合いますよ!

あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか?

人生は一生に一回しかありません。

WE NEVER SAY NO

我々にノーはない。


  
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