$力塾$

力塾41回・・・

みなさん、おはようございます。

いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。

今日は、どぎゃん??

今日は、これから福岡です。

TL会の勉強会です。

記憶が無くならないように頑張ります!

さて

力塾41回

これから、週二回になります。

神に選ばれしものだけが出来る

まさにサンクチュアリ。

力塾女性陣のショウタイムです!

皆で観てます。

ウヘヘヘ

違いますね。。

前半のメンバーが終わって、扇風機にあたっているところです。

日曜日の筋肉痛が残る中、ウォームアップから地獄でした・・・

サーキット1

平行棒で腕スクワット?を10回

81Kになっちゃったんで重いのなんの。。

おが子(オクタス 緒方代表)も久しぶり!

田上もよく参加した!

森コップ

昨日、懸垂100回やったんだって!?

バケモンかて!!

ツバサちゃんも、よく参加したね!

エライ!!

しかし、上がらない!!

やっぱ10K痩せないといけないな。

そしてこれ。

30秒キープ!

ヤバイ。

森コップは、楽勝だな。。

表情が違いすぎる。。

30秒がこんなに長いのか・・・

ツバサちゃん、女性なのにスゲーな~

yes、塾長!!

素晴らしい!!

安易なカメラ目線をしては

イケナイ!!

おが子は、サル腕なんだね。

どうでもいいけど。

俺は、決してハゲではない!

流石塾長!

ナイスフォーム!!

からのステップボックス

10回

これらを5セット。。

まじヤバイ・・・

山内君、終わったからって

嫌がらせは良くないぜ!!

もしかして、応援してたの??

5分休憩

サーキット2

左右?腕立て10秒からの・・・

ダッシュ50歩!

を、8セット・・・

流石、森コップ

手の可動域が半端ない!

ナイスフォーム!

ナイスバデー!

おーーーーー!?

ムエタイのタイ人にしか見えませんぜ!!

塾長!!

アベし!

いや~

週2はマジで半端ないです。

終わって、珍しくおしゃべりが少なかったように思います。

何も話したくみたいな感じ??

限界を超えたような感じがします。

田上とのツーショット。

僕たち仲良しなんだ。

キモいかな?

あーーー

私の背中が、少ししか見えてない。。

もう一回撮り直してもらえば良かった。。

妥協してはイケナイ!!

今回も最高でした。

日曜日にまたあるとは・・・

なんか、力塾中心の生活になってくるかも・・・

では、福岡に行ってきます!

広川SAで仮眠しよっと。

力塾に興味があってモジモジしている、そこのあなた!

そう、あなたです!!

今からでも間に合いますよ!

あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか?

人生は一生に一回しかありません。

WE NEVER SAY NO

我々にノーはない。


  
↑力塾HP

力塾専用ブログは、こちら