$力塾$

力塾39回・・・

みなさん、おはようございます。

いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。

今日は、どぎゃん??

腹筋が・・・

痛いっーーーーー!!!

さて

力塾39回

筋肉痛が残るままの、週2ペースが

始まった・・・

塾長自ら参加されるので、なおさら妥協は出来ない!

見えないところで、こっそりしたが。。

ウォームアップから、いきなり腹筋が壊れる。

サーキット1

スマッシュボール

てか、森コップさっき終わっただろて!!

2ラウンド目とは、やっぱサイボーグだな。

おーーードン!

ウイーーーン、ドン!(機械音)

くだらない。

お揃いのパンツ。

そして、ジャンプ!

そして、ファーマーズウォーク

28K×2=56K

お姫様抱っこしてるようなもの。

出てる

腹が・・・

新しいタンクトップがきた!

田上、おいおいおい!?

おーーーー2個なんて

無理するんじゃない!!

おーーー!?

出来てる!

しかもお前、腕太くなったやん!!

見守る、ひでき。

森コップ!

たまにイラっとする。

おーーーー!?

俺よりも15Kは痩せてるであろう彼までも!

クソー

なんて体してやがるんだ。

塾長と森コップは別格だな。。

見守る、ひでき。

サーキット2

思い出すだけで、腹筋が痛い。

5秒休憩。

西山「もっと早く!!もっと早く!!!」

チクショーーーーー

解る。

放心状態。

そして、ムニムニボールで左右。

プリンスは爽やかだな~

ところで何でアンタ独身なんだ!?

間違いなく、力塾イケメンNo.1だぜ。

もしかして性癖か!?

ビジュアルが違いすぎる!(笑)

西山、お前は俺んとこ来んでよろし!!

笑ってるから、歯がずっと出とるだろがて!

まあ、出っ歯だから引っ込まないけどね。

放心。

これがヤバかった・・・

てめえの身体が重いのなんのって。。

森コップ

2ラウンド目なのに爽やかな面しやがって!

フンっ!

5秒休憩が短すぎる。。

まだ居る。

だから、離れろって!!

終了。

死んだ・・・

フォト1 

西山 充

フォト2

西山 充

最後のクールダウンは

皆で、おねんね。

そんなわけはない。

首を左に右に・・・

ブリッジ!

スゲーーー!

流石、塾長!!

首の力が半端ない!

無・・・

やっぱエキスパートは違うな~

西山君、おかげで

限界突破することができたよ。

ありがとう!

次は、引っ付かなくて良い。

フォト3

西山 充

フォト4

西山 充

フォト5

ツバサちゃん

加工

ひでき

いや~今回も最高でしたね!

週2回も出来そうかも!!

出来ないかも!

力塾に興味があってモジモジしている、そこのあなた!

そう、あなたです!!

今からでも間に合いますよ!

あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか?

人生は一生に一回しかありません。

WE NEVER SAY NO

我々にノーはない。


  
↑力塾HP

力塾専用ブログは、こちら