$力塾$

力塾37回・・・

みなさん、おはようございます。

いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。

今日は、どぎゃん??

二日間ブログをサボって、相当心配されたかと思いますが

大変失礼しました!

私は、生きています!!

さて

力塾37回

この日が一週間の基準となっても過言ではない。

前グループのクールダウン。

メディスンボール5Kを投げているように見えますが

塾長は空中で静止させています!

アメイジング!!

そして我々の番がはじまる・・・

サーキット1

デッドリフト!

70K

おーーーーーーー!

限界まで降ろして持ち上げてを繰り返し・・・

最初は15回だったかな??

森コップ

腰痛の中エライ!

フォームが大切だぜ!

ヨッサン

ええんでねえかいっ!!

2回目の牧君!

スリムに見えて、やるじゃないか!!

限界まで持ち上げて落とした後に

ダッシュ50回

シャコシャコ!

忍者かて!!

シュッシュッ!!

サーキット2

これが、ヤバかった。。

ケトル20+16K

20秒左に右に動いて

20秒ホールド!!

を、8セット??

記憶がない・・・

プリンス

歪んだ顔も爽やかだぜ!

そう、その顔!

その顔がタマラナイ!

うェ!!?

森コップ

なんて背中してるんだ!!

どうしたーーー!

妥協してはイケナイ!!

塾長シャッター

グへへへ

田上、お前のが一番重く

見えるぜ!!(笑)

背中、大丈夫か!?

さとみちゃん、ナイスファイト!!

そう、ブラジル人のケツも

この積み重ねなんだ!!

ウヘヘヘ

牧君

爽やかな顔しながら、や、やるじゃねーか!?

プリンス

落としてはイケナイ!!

ウオっーーーーーーーーーー!!!

落とさんぞ!

絶対に落とさない!!

ギャランドゥー剃ってて良かったぜ!

バカヤローーー!!!

落としてはイケナイ!

プリンス!!

鼻が痒くなったな・・・

鼻が痒いから

ナイスファイトだったぜ!

ナイスファイト!

ウヘヘヘ

いや、失礼!

さとみちゃん、ナイスファイト!!

集合写真

いや~いいですね~!!

もっと、イってる顔をしようぜ!

今度!

しかし

なんか運動会ふうに言えば・・・

左から

黒黒黒白白白黒の順番です!

黒が優勢です!!

超・ウケるーー!(笑)

いやー今回も最高でした!

帰りに皆でエネチャージに行きました。

デラックス定食!

生姜焼き+ホルモン+豚汁(大)

うめかったーーー

力塾に興味があってモジモジしている、そこのあなた!

そう、あなたです!!

今からでも間に合いますよ!

あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか?

人生は一生に一回しかありません。

WE NEVER SAY NO

我々にノーはない。


  
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